Beratung und Jugendliche – passt das zusammen?

Ja! Unsere Beratungsstelle ist auch für Jugendliche und junge Erwachsene da! Jugendliche können sich selbstständig bei uns anmelden – ohne Begleitung der Eltern – oder in Begleitung einer anderen Vertrauensperson.​​​​​​​

​​​​​​​Du kannst auch gerne Online-Beratung vereinbaren.
Beratung für Jugendliche

Wir unterstützen Dich zum Beispiel, wenn...

  • ​​​​​​es in der Schule nicht klappt, bei Stress mit Lehrkräften, MitschülerInnen oder schlechten Noten.
  • es in deiner Familie schwierig ist, ständig genörgelt und gestritten wird und man es keinem recht machen kann.
  • es Frust mit Freunden, Freundinnen gibt oder du dir allein vorkommst oder nur noch gestänkert wird.
  • du mit dir selber unzufrieden bist oder dir dein Leben ganz anders vorgestellt hast.
Unter uns...
  • Wir unterliegen der Schweigepflicht! Wenn Du es nicht willst, erfährt deshalb niemand etwas von unseren Gesprächen.
  • Die Beratung ist für Dich kostenfrei.
  • Du kannst Dich telefonisch, per E-Mail oder persönlich bei uns melden. Unsere Anschrift, Telefonnummer und Öffnungszeiten findest Du im Menüpunkt "Kontakt".
Beratungssituation

Wie sieht die Beratung für Jugendliche dann aus?

"Wir nehmen uns Zeit für Dich!"

​​​​​​​Bei uns gibt es keine Couch und Du bist auch nicht verrückt oder krank, wenn Du mit Deinen Sorgen zu uns kommst. Im Gegenteil, es ist mutig von Dir und Du tust damit bereits einen ersten Schritt zur Lösung. Du zeigst, dass Du ernsthaft daran interessiert bist, die Schwierigkeiten selbst zu meistern.
  • In einem ersten Gespräch werden ein Berater oder eine Beraterin mit Dir klären, was Dir Kummer macht. Wie kam es dazu? Wer oder was hat dazu beigetragen? Was hast Du vielleicht selbst schon unternommen? Gemeinsam suchen wir dann nach neuen Wegen.
  • Wir können schwierige Situationen durchsprechen und neue Handlungsstrategien erarbeiten. Oft hilft es, wenn sich alle Beteiligten, z. B. Eltern und LehrerInnen zusammensetzen (Dein Einverständnis natürlich vorausgesetzt!), um dem Problem auf den Grund zu gehen.

Beratung und Supervision

In Abgrenzung zur Therapie und Beratung bieten wir mit Coaching professionelle Begleitung junger Menschen auf der Suche nach eigenen Zielen, Wegen und Lösungen für Probleme rund um Ausbildung, Studium und Beruf an. Das kann beispielsweise sein: chronisches Aufschieben wichtiger Aufgaben, Versagensängste, zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz und vieles mehr.

Mit unserem Supervisionsangebot für junge Menschen verfolgen wir die gleichen inhaltlichen Ziele. Der Unterschied zum Coaching ist: Supervision findet in Gruppen statt. Dieses Angebot können wir machen, wenn sich mindestens 3 Personen mit ähnlicher Problematik oder ähnlicher Studiums-/ Ausbildungssituation zusammenfinden, die von dem vertrauensvollen Austausch in einer Gruppe profitieren wollen.

Jugendliche

Infos

Mit diesen Angeboten richten wir uns an ältere Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 27 Jahren.​​​​​

Gruppenangebote für Jugendliche

Selbstbehauptung: Ein Kurs für Jugendliche und junge Erwachsene

Gemeinsam geht vieles leichter. Manchmal bieten wir an unserer Beratungsstelle zu einzelnen Themenschwerpunkten Gruppen an. Zu erleben, dass andere in Deinem Alter gleiche Probleme haben oder Ähnliches durchmachen, hilft enorm weiter.

​​​​​​​In einem geschützten Rahmen, begleitet von Fachleuten, hast Du die Möglichkeit, Dich mit anderen auszutauschen und neue Erfahrungen zu machen. Gleichaltrige, die eine ähnliche persönliche oder familiäre Ausgangslage haben, können sich oft sehr gut gegenseitig unterstützen.

Ob anzügliche Anmachsprüche, ausländerfeindliche Bemerkungen, unerwünschte körperliche Annäherungsversuche, Cyber-Grooming oder Beleidigungen – wo Menschen aufeinandertreffen kommen neben den erwünschten schönen und bereichernden Begegnungen auch Grenzüberschreitungen vor.​​​​​​

Das verunsichert viele junge Menschen. Sie fragen sich: Wie kann ich einschätzen, ob eine Situation vergleichsweise harmlos ist oder schnell gefährlich werden kann? Wie kann ich mich angemessen behaupten und meine Grenzen verteidigen? Mit diesem Angebot wollen wir junge Menschen zwischen 13 und 27 Jahren erreichen. Wir möchten dazu beitragen, dass sie ihre Handlungsspielräume erkennen können und ihr Selbstvertrauen im Umgang mit den oft unvermeidlichen zwischenmenschlichen Konflikten im Leben stärken.
Selbstbehauptung
Der halb- bis ganztägige Kurs wird auf Anfrage an unserer Beratungsstelle oder bei Bedarf auch als In-House-Schulung angeboten.

Gruppe für Jugendliche mit einem Elternteil, der mit Suchtkrankheit oder psychischer Erkrankung belastet ist

In Kleingruppen erhalten die Jugendlichen Informationen zur Erkrankung ihrer Eltern und können ihre eigene Situation hierdurch besser einordnen. Sie erfahren, dass die Erkrankung eines Elternteils nicht von ihnen verursacht oder beeinflusst wird.

​​​​​​​Daneben soll das Gruppenangebot das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl der Jugendlichen stärken.

Infos

    • Größe: 3-5 Kinder
    • Termine: 6-8 Gruppentreffen, nach Vereinbarung
    • Zielgruppe: Jugendliche ab einem Alter von 13 Jahren

Gruppe für Mädchen in der Pubertät

Für manche Mädchen ist diese Entwicklungsphase eine Zeit der Verunsicherung, des fehlenden Selbstbewusstseins und mangelnden Vertrauens in die eigenen Stärken.

Ziel des Kurses ist deshalb, die jungen Mädchen in ihrer Persönlichkeitsbildung zu unterstützen. Neben Einführungs- und Abschlussgesprächen mit den Eltern finden zehn bis zwölf Gruppensitzungen statt.

Pubertät